TUTTI I MERCOLEDI’ MATTINA | AUTOSCHIATSU | Via Skype | 27 MAGGIO | MASSAGGIO AL VISO | Ultimo incontro |

05.21.2020

TUTTI I MERCOLEDI’ DALLE 10,00 ALLE 11,00 | A Partecipazione Gratuita | Con CRISTIANA |

E’ possibile inserirsi ed iscriversi in qualsiasi momento |

proposta  di mercoledì 27 maggio :

 massaggio al viso

1 ora alla settimana e la consapevolezza che quell’ora te la meriti, ti permetteranno di aumentare la qualità della tua vita.

Se vuoi partecipare per fare del bene al tuo fisico e alla tua mente,
chiedici il link di accesso gratuito o comunica il tuo a   evoluzione@vitalearmonica.it

Autoshiatsu deriva dallo shiatsu, è un’antica disciplina orientale, che con esercizi semplici e naturali va a riequilibrare e migliorare il sistema energetico del corpo. È una pratica alla portata di tutti, l’unica dote richiesta è la costanza e la pazienza di dedicare un’ora alla settimana a se stessi e all’”ascolto” del proprio corpo.

Praticare l’Autoshiatsu favorisce la circolazione della Forza Vitale, la mobilità, l’elasticità, la coordinazione dei movimenti e il benessere in generale. Attraverso una combinazione di respirazioni consapevoli, di auto trattamento, digitopressioni, stiramenti ed altri facili esercizi, la pratica di autoshiatsu costituisce una via per favorire l’ascolto di sé stessi e a trovare il proprio centro.

AUTO SHIATSU aiuta a:

– migliorare la propria condizione psico-fisica, – mantenere l’elasticità muscolare, – stimolare l’energia senza forzature, – esplorare le proprie capacità, – conoscere i propri limiti – ritrovare l’ armonia e l’equilibrio dentro di sé.

Occorrente: abbigliamento comodo, tappetino, una sedia, un cuscino, bottiglietta d’acqua e una copertina per il relax .


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